Was sind Zahnbelag und Zahnstein?
Zahnbelag besteht aus Nahrungsresten, Speichel, Bakterien sowie deren Stoffwechselprodukten und entsteht bei jedem Essen und Trinken. Wenn der Zahnbelag nicht sofort nach dem Essen entfernt wird, überzieht er als dünner Biofilm die Zähne. Sammelt er sich dort weiter an, verfärbt er sich allmählich leicht gelblich-braun und mit der Zeit härtet er zum Zahnstein aus. Zahnbeläge und Zahnstein führen zu Zahnverfärbungen.
Das ist der Grund, warum Zahnärzte oft empfehlen, Zahnstein alle 6 Monate entfernen zu lassen.
Was ist nach der Entfernung von Zahnstein zu vermeiden?
Viele Menschen leiden nach einer Zahnsteinentfernung unter Zahnschmerzen. Achten Sie daher auf Folgendes, damit Ihre Zähne gesund bleiben und Zahnbelag und Zahnstein nicht wieder entstehen:
- Nehmen Sie keine zu heißen oder zu kalten Speisen oder Getränke zu sich.
- Vermeiden Sie Lebensmittel wie Fischsauce, Senf und solche, die zu weich oder klebrig sind.
- Trinken Sie nach dem Essen viel Wasser, um den Zahnbelag wegzuspülen.
- Spülen Sie Ihren Mund mit Kochsalzlösung, um bakterielle Ablagerungen auf den Zähnen zu beseitigen.
- Essen Sie Lebensmittel, die eine reinigende Wirkung haben, wie Äpfel, Erdbeeren, Blumenkohl, Karotten usw.
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